現役生活相談員の仕事法

2020-08-18から1日間の記事一覧

#4  とっておき ズボラさんでもできるオススメ運動2選

新型コロナウイルスが世界を蔓延し、 在宅勤務が一目置かれているも、一方運動不足も取り沙汰されています。 そうでなくても日本人は諸外国と比較しとにかく座る時間が長い、デスクワークにより一日7時間座っているとの統計が出ていたり。 30分以上座り続け…